Χαλάρωση και αποθεραπεία στα παγωμένα νερά της λίμνης!

Παναγιώτης Γκαραγκάνης | Δημοσίευση:Τρίτη 10, Ιούλιος 2012 15:55

Μετά το τέλος της πρωινής προπόνησης οι περισσότεροι παίκτες του Ολυμπιακού γύρισαν στο ξενοδοχείο με τα πόδια, αλλά πρώτα έκαναν μία στάση στην... λίμνη που ήταν στον δρόμο τους. Δείτε φωτογραφίες.

Αποστολή στο Άχενκιρχ: Παναγιώτης Γκαραγκάνης

Σκληρά δουλεύουν σε καθημερινή βάση οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού στις προπονήσεις που λαμβάνουν μέρος καθημερινά εδώ στο Άχενκιρχ, στο πλαίσιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας της ομάδας.

Σε φουλ ρυθμούς, λοιπόν, γυμνάστηκαν οι ερυθρόλευκοι και στο απαιτητικό πρόγραμμα εκγύμνασης που τους είχε ετοιμάσει ο Λεονάρντο Ζαρντίμ με τους συνεργάτες του, το πρωί της Τρίτης (10/7).

Μόλις ολοκληρώθηκε η προπόνηση, οι περισσότεροι ερυθρόλευκοι θέλησαν να επιστρέψουν στο ξενοδοχείο της αποστολής με τα πόδια, αλλά πρώτα έκαναν μία στάση στα παγωμένα νερά της λίμνης που ήταν στον δρόμο τους.

Οι ποδοσφαιριστές θέλησαν με αυτό τον τρόπο να χαλαρώσουν, αλλά και να προσφέρουν ανακούφιση στις αρθρώσεις τους. Είναι γνωστό πως μετά την προπόνηση είναι απαραίτητο το ζεστό ντους προκειμένου να χαλαρώνουν οι μύες του σώματος, αλλά και να φεύγουν οι τοξίνες που αποβάλλει ο οργανισμός μέσω του ιδρώτα και των πόρων του δέρματος.

Ωστόσο, η καλύτερη αποθεραπεία για τις αρθρώσεις είναι ο πάγος ή στην προκειμένη περίπτωση το παγωμένο νερό, ειδικά όσον αφορά τα γόνατα και τους αστραγάλους!

Για τον λόγο αυτό αρκετοί παίκτες του Ολυμπιακού μπήκαν στη λίμνη μέχρι το ύψος των γονάτων και ειδικότερα οι Πάντελιτς και Φέισα έκατσαν κάμποση ώρα στο παγωμένο νερό (μην ξεχνάτε πως πρόσφατα είχαν σοβαρούς τραυματισμούς σε αστράγαλο και γόνατο αντίστοιχα), δείχνοντας να το απολαμβάνουν...